Q&A 足に静脈瘤があるのですが、毎日運動したほうがいいですか?

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Q&A 足に静脈瘤があるのですが、毎日運動したほうがいいですか?


下肢静脈瘤がすでにある方へ

進行の予防方法について基本となる考え方は

「足の静脈の血流を渋滞させない」「血流を良くすることをする」のがポイントです。

 

「運動」の意味ですが、静脈瘤にとって特別良いスポーツというのはありません。

じっと立ちっぱなしで歩かないのはよくありませんので、

ふくらはぎの筋肉をよく使う動き良いことです。

具体的には、

「よく歩く」

「屈伸運動」

「背伸び」などの動作は

ふくらはぎをよく使うことになるので おススメです。

 

 

下肢静脈瘤専門クリニック 目黒外科

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