美容師のみなさん、こんなお悩みはありませんか？
「仕事中ずっと立ちっぱなしで足がつらい」「夕方になると足がむくむ」
「長時間の立ち仕事で足がだるい・痛い」
「最近足の血管がボコボコと浮き出て目立つようになってきた」
このようなお悩みが当てはまる美容師さんは、是非この記事をお読みください。
美容師さんがなりやすい病気「下肢静脈瘤」
下肢静脈瘤という病気をご存じでしょうか？足の血管がボコボコ浮き出てきて見た目が悪くなるだけでなく
足のだるさ、むくみ、こむら返りなどのつらい症状が出る病気です。
下肢静脈瘤は足の静脈に血液が滞ってしまう病気です。
立ち仕事と下肢静脈瘤の関係
血液は心臓から全身に送られて、再び心臓に戻ってきます。これを血液の循環と言います。
足の先まで送られた血液は、静脈を通って心臓に戻ります。
この時血液は地球の重力に逆らって心臓に向かって流れます。
なぜそのような事が可能なのかというと、呼吸の力です。
ストローで息を吸うと飲み物が吸い上げられるように、血液も呼吸の力によって吸い上げられます。反対に、息を吐いた時に血液は下に戻ろうとしますが、静脈には血液の逆流を防ぐ弁があります。
長時間立ちっぱなしでいると、座っている時と比べて足と心臓の距離が遠くなります。そのため血液が足の静脈にとどまりやすくなります。
これが毎日のことになりますと、静脈がまるで履き古したパンツのゴムのように伸びてしまいます。
静脈の弁も伸びてしまうので、きちんと閉じなくなってしまいます。
すると静脈の血液が逆流しはじめるので、老廃物の多い汚れた血液が足に溜まりっぱなしになります。
すると足のだるさ・むくみ・こむら返りなどの症状が出現します。それだけでなく足の静脈がボコボコ浮き出てきて、クネクネと曲がりくねるようになります。
これが下肢静脈瘤の原因です。
下肢静脈瘤の予防方法
「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎを動かすことがポイントです。- 屈伸運動
- アキレス腱伸ばし
- 背伸び運動
お仕事中に足の運動をすることが難しい、という方は弾性ストッキング（着圧ソックス）がお勧めです。
下肢静脈瘤の診断方法医療機関を受診して足の静脈の超音波検査（エコー検査）を行います。
エコー検査で血液が心臓の方向に流れているか、重力によって逆流しているかを確認することができます。
もし静脈弁が閉じなくなり血液が逆流している場合は治療が必要です。
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