下肢静脈瘤になりやすい人とは？リスク要因を徹底解説
下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）は、特定の職業や生活環境、体質によって発生リスクが高まる疾患です。本記事ではどのような人が下肢静脈瘤になりやすいのか、またその理由について詳しく解説します。立ち仕事が多い職業の方
下肢静脈瘤の最も一般的なリスク要因の一つが「長時間の立ち仕事」です。重力に逆らって足から心臓に戻る血液循環が、長時間立っていることで妨げられ、静脈内の圧力が高まるためです。- 男性の場合 特に飲食業で働く男性が下肢静脈瘤になるケースが圧倒的に多いです。調理や接客の際に長時間立ちっぱなしになることが原因とされています。立ち仕事が多い業界では、日々の足のケアが欠かせません。
- 女性の場合 美容師さんや看護師さんが代表的です。これらの職業も立ち仕事が中心であるため、静脈への負担が増え、下肢静脈瘤のリスクが高くなります。
妊娠回数が多い女性
妊娠は女性にとって下肢静脈瘤の発症リスクを大きく高める要因です。これは、妊娠中に増加するホルモンや子宮の拡大により、下半身の静脈に圧力がかかることが主な原因です。- 妊娠回数が多い場合 2回以上妊娠している女性は、下肢静脈瘤になる確率がさらに高まります。妊娠中の血流の変化や、ホルモンバランスの影響で静脈壁が弱くなることも関連しています。
10代から20代の若年層
通常、下肢静脈瘤は中高年層に多く見られる疾患ですが、10代から20代という若年層でも発症するケースがあります。この場合、遺伝が関与している可能性が高いです。- 遺伝の影響 親が下肢静脈瘤を持つ場合、子どもに遺伝する確率は非常に高いとされています。統計的には、両親が下肢静脈瘤を持つ場合、子どもに遺伝する確率は90％に達します。片方の親の場合でも、女の子で62％、男の子で25％という数字が示されています。
なりやすい人の特徴まとめ
以下の条件に該当する方は、下肢静脈瘤になりやすいリスクが高いといえます。- 長時間の立ち仕事をしている方（飲食業、美容師、看護師など）
- 妊娠経験が複数回ある女性
- 家族に下肢静脈瘤の既往がある若年層
- 肥満や運動不足の生活習慣がある方
下肢静脈瘤を予防するためには？
下肢静脈瘤になりやすい方でも、日常生活の工夫で予防や進行を遅らせることができます。- 適度な運動を取り入れる ウォーキングやストレッチを日常生活に取り入れ、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで、血流を改善できます。
- 長時間の立ち仕事を避ける 可能であれば適度に座ったり、足を高く上げる休憩を取ることが大切です。
- 弾性ストッキングを使用する 下肢静脈瘤予防用の弾性ストッキング（着圧ソックス）を使用することで、静脈の圧力を軽減し、血流をサポートします。
まとめ
下肢静脈瘤になりやすい人の特徴として、立ち仕事、妊娠、遺伝が大きく関係しています。特に、飲食業や美容師、看護師などの職業の方は、日々のケアを怠らないことが重要です。妊娠経験がある女性や家族に下肢静脈瘤の既往がある方も、早期の対策が必要です。下肢静脈瘤の疑いがある場合や予防についての詳細を知りたい方は、ぜひ専門の医療機関でご相談ください。目黒外科では、経験豊富な医師が診断から治療までを丁寧にサポートします。
